易视康视力恢复训练从根本上直接对近视、弱视、远视眼形成的主要环节进行训练,并利用青少年尚未发育成熟的有利时机给予正确的正视信息,同时,在恢复过程中不吃药、不接触眼球,从而保证不会出现副作用,且经过上万的患者实践,视力在恢复后可保证不反弹。易视康视力恢复中心既有庞大的市场空间,又有政策的支持,早一天进入,就能早一天享受回报。
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往远处看:盯着电脑屏幕时间长了,眼睛不舒服是很正常的,所以,隔段时间就停下眼睛往远处看看,这样能有效缓解眼疲劳。
眼保健操:当然也可以做一做眼保健操,如果对各个穴位不是很熟悉,可以上网搜搜,看看视频怎么做的。不见得非得做全套,揉揉太阳穴等穴位也是可以的。
电脑屏幕:将电脑屏幕的亮度调暗一些,使用一些色彩比较柔和的背景图或者背景色,经常擦擦电脑屏幕,不要让电脑屏幕积累太多灰尘。
双手护眼:用眼时间长了,感觉比较困的时候,可以将手洗干净,轻轻捂在眼睛上几分钟,会感觉非常舒服,晚上睡觉前,捂一下,也会让睡眠更加香甜。